Co, kdy, kde ... - Vánoční svátky – jak si dopřát a nepřibrat

    

Vánoční svátky – jak si dopřát a nepřibrat (Přednášky, besedy)
Út 18.11.2025, 17:00

út 18.11. / 17 hod. / knihovna, přednášková mísnost / 100 Kč

Přednáška „Vánoční svátky – jak si dopřát a nepřibrat“ přinese praktické rady, jak si užít vánoční období bez zbytečného přibírání.

Probereme, proč během Vánoc často přibíráme, jak tradice a emoce ovlivňují naše stravování, a jak poznat rozdíl mezi skutečným hladem a chutí. Zaměříme se i na to, jak si poradit s vánočními večírky a společenskými akcemi, aniž bychom museli cokoli „odčiňovat“. Součástí přednášky bude také rozbor energetické a biologické hodnoty vánočních jídel a nápojů a prostor bude i na dotazy.

Přednášející: Mgr. Karin Viktorinová

Klinická nutriční terapeutka s vysokoškolským vzděláním z Lékařské fakulty Ostravské univerzity (obor Nutriční terapie) a Lékařské fakulty Masarykovy univerzity (obor Výživa dospělých a dětí), která se zaměřuje na individuální nutriční poradenství v oblasti redukce hmotnosti, chronických onemocnění, poruch příjmu potravy i sportovní výživy. Působí v síti specializovaných ambulancí Neuron Medical Brno a vyučuje na střední škole v Šilheřovicích (obor Nutriční asistent). Zároveň se podílí na výuce budoucích lékařů a dalších zdravotnických odborníků na lékařských fakultách. Ve své praxi klade důraz na individuální přístup, empatii a práci s ověřenými vědeckými poznatky.

Vstupenky na akce v knihovně je možné zakoupit prostřednictvím online objednacího portálu kina. Upozorňujeme, že rozmístění sedaček v knihovně se liší od kina, a tedy zakoupení vstupenky neznamená rezervaci konkrétního místa.

Nečíslovaný prodej vstupenek.